1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как собраться в горы

Список вещей для похода в горы

Да, поход в горы всегда незабываем. Возможно у вас тоже появилось желание отодвинуть рабочий процесс в сторонку, взять отпуск на пару-тройку недель, собрать вещички и… Вот как раз о вещичках я бы и хотела написать.

Когда я первый раз задумалась о поездке в горы, то для меня вопрос о сборе вещей, необходимых для похода встал, как говорится, «ребром». Несмотря на то, что на форуме бывалые ходоки в горные походы выложили список того, что необходимо положить в рюкзак, я только после опыта взаимоотношений с горной местностью, поняла, что половину вещей из того списка, можно смело вычеркнуть.

Притом, что в горах действительно каждый грамм за спиной – очень важен. От этого зависит в первую очередь ваш личный физический комфорт, а вследствие чего и скорость передвижения. Думаю, не один «бэкпекер» (backpack (англ.) — рюкзак), со мной согласится.

Поэтому, хочу поделиться с вами личным списком по настоящему необходимых вещей для похода в горы, без которых действительно будет сложно. А все остальное оставляю на ваше усмотрение и на личные физические силы.

Итак, что взять с собой в горы?

Важное: паспорт, страховой полис и билеты до места, так же аккумуляторы в запас для фототехники.

1. Рюкзак. Конечно, нам нужен рюкзак, не в руках же нести свои вещи :). Берем горный рюкзак литров на 60-80, не меньше (обычный школьный ранец тут не подойдет), палатка и коврик будут снаружи. Обязательно с алюминиевыми вставками, благодаря которым спина меньше устает, и не забываем про множество ремешков, чтобы можно было подтянуть и подогнать рюкзак по телу для большего удобства. По поводу фирм-производителей я не вижу смысла писать, слава Богу, их сейчас предостаточно, вы можете выбрать на свой вкус, главное, я подчеркиваю, ГЛАВНОЕ, чтобы вам было удобно.

2. Палатка. Палатка должна быть обязательно двухслойной, т.к. с одним слоем первый же дождь превратит ее в аквариум. Еще один важный показатель – это ветроустойчивость, особенно это касается гор, где часто бывают сильные потоки. Палочки для каркаса и колышки должны быть из алюминия, что значительно уменьшает вес палатки, но, к сожалению, увеличивает ее стоимость. Будет неплохо, если палатка имеет 2 входа (выхода) — это удобно для проветривания и сушки.

3. Спальник. В летнее время будет оптимальным «комфорт — 0С». Вообще есть два вида спальников: пуховый и синтетический, у обоих есть свои плюсы и минусы. Пуховый спальник — легкий по весу, чего нельзя сказать о синтетическом, он будет тяжелее первого раза в три. Казалось бы, все просто, наш вариант – №1. Но есть нюанс, если пуховый спальник промокнет (такое часто случается, когда ночью жарко, или сильная влажность воздуха), то можно забыть о тепле и сухости. А вот синтетический отлично справляется с этой задачей даже при сильной влажности. Так что здесь оставляю выбор за вами, что считаете более приоритетным для себя, такой спальник и выбирайте.

4. Пенка. Обычная туристическая, без неё на камнях будет просто не реально уснуть. Советую ничем её не заменять, т.к. она дешёвая и выбор огромен.

5. Обязательно возьмите хобу – это кусочек пенки с ремешком (или на резинке) под «мягкое место». Почему обязательно? Представьте у себя за спиной килограмм 20, и пройти пешком надо километра 3-6, уверяю, что уже после нескольких сот метров, захочется присесть. Оглядываемся вокруг и видим, что кругом либо голые камни, либо сырая земля , а «господин дождь» в горах частый гость, вот тут и спасает «хоба», так как она всегда на своем месте ниже спины.

Кстати, ее легко можно сделать самостоятельно: для этого нам понадобится небольшой кусок старой пенки или упаковочный материал от любой бытовой техники (например, телевизор, сейчас производители часто используют его вместо пенопласта). Вырезаем свой размер, продеваем резинку, готово!

6. Наручные часы. Так как электрических розеток в горах нет (я проверяла), а на солнечные батареи с капризной погодой лучше не рассчитывать, то телефон зарядить будет негде. Так что наручные часы будут кстати (механические даже лучше).

7. Посуда. Тут стандартно: тарелка, кружка, ложка (вилка), нож – главное никакой керамики (оставьте фарфор бабуле), только пластик или железо!

8. Средства гигиены. По умолчанию – мыло, шампунь, мочалка, туалетная бумага и влажные салфетки. Не советую тащить с собой дезодоранты, лосьоны, духи: во–первых, «ароматами франции» завлечь кроме мошкары будет некого, а во-вторых это опять же лишний вес, который давит на плечи.

Желательно взять средства защиты: от солнца кепка (лучше широкополая шляпа), крем от загара, темные очки, увлажняющая помада тоже будет кстати (на высоте воздух сухой и очень ветрено, губы этого не любят).

9. Всякая нужная мелочь: фонарик налобный (только такой, т.к. руки постоянно заняты), дождевик, зажигалка (спички), обязательно большие пакеты (в них стоит упаковать вещи прежде чем складывать в рюкзак – это спасёт их от намокания), аптечка по необходимости.

Читать еще:  Эксплуатируемая кровля

10. Одежда. Поговорим об обуви для горных походов, она должна быть удобной (важно — разношенной!), с высоким верхом (трекинговые ботинки), также хорошо подойдут берцы, на запас при промокании кроссовки и пластиковые тапочки.

Куртка лёгкая, свитер, штаны спортивные (майки, носки, нижнее бельё по вашим потребностям, но рекомендую по 2-3 штуки, не более), плавки/купальник, тёплые носки (обязательно, т.к. спать без них холодно), и если имеется, то термобельё.

При перепадах температур вам может пригодиться лёгкая шапочка и перчатки.

11. Вещи которые нужны, но не каждому (можно распределить между участниками похода): котелок, топор, газовая горелка (газовые баллоны), компас или GPS, скотч и верёвка (для сушки белья), палатка (допустим двуместная).

12. Еда. Так как в горах с магазинами туго, придётся еду нести на себе. Вот список того, что обычно беру я:

  • чай;
  • сладкоежкам можно вместо сахара взять заменитель;
  • «бич.пак» (каши, пюре);
  • конфеты (шоколад);
  • сухофрукты (орехи);
  • сухое молоко;
  • соль (специи);
  • крупы (макароны);
  • вместо хлеба хорошо идут хлебцы (они лёгкие и сытные);
  • соевое мясо (тащить консервы будет тяжело, так что не советую брать много, по пути их постоянно оставляют);
  • для воды сойдёт обычная пластиковая бутылка (из горных ручьев можно пополнить запасы).

12. Необязательные вещи. Многие специально покупают трекинговые палки, на мой взгляд, их легко можно заменить любой корягой в горах. Хотя, если говорить о резких подъемах и спусках, то палки хорошо разгружают колени. Поэтому если у вас проблемы с указанной частью тела, а в горы хочется, то палочки лучше приобрести. Термос, казалось бы, удобно, но, к сожалению – тяжело (больше пейте из горных источников, полезнее будет). Зонт, вообще сомнительное удовольствие в горах, особенно если учесть сильные ветра (дождевик «форева» ).

Вроде все, надеюсь, ничего не забыли. О том, как все это правильно упаковать в рюкзак, читайте в следующих статьях. Так что, будьте на связи.

Мультипоисковики Aviasales и Skyscanner ищут билеты по всем авиакомпаниям. Оптимально искать на одно и то же направление у обоих, а покупать там, где дешевле. Узнайте также о секретах поиска дешевых авиабилетов.

Это возможно! С поисковиком турпутевок level.travel. Горячие предложения по всем туроператорам, легкий поиск и покупка.

Roomguru — поиск лучших цен на отели во всех главных системах бронирования. Максимальная экономия на жилье. Смотрите также советы — как найти недорогое жилье.

Cherehapa — сравнение и выбор лучших условий страхования своего путешествия. Полисы по действующим тарифам крупнейших страховых компаний и даже дешевле!

Как собраться в поход в горы

  • Как собраться в поход в горы
  • Как собраться в лес
  • 10 необходимых в походе вещей
  • — палатка;
  • — веревка;
  • — спальный мешок;
  • — коврик;
  • — спички;
  • — фонарик;
  • — топор;
  • — котелки для приготовления пищи;
  • — одежда и обувь;
  • — продукты;
  • — аптечка.

Ей следует уделять особое внимание. В горах нужна надежная обувь, защищающая ноги от камней и неровностей. Для лета подойдут кроссовки, а осенью и весной лучше обуться в крепкие спортивные ботинки. Но самое главное – они должны быть разношены и удобны.

Независимо от продолжительности пребывания в горах, даже жарким летом имейте при себе теплые шерстяные вещи и ветровку – они спасут вас от холодного горного ветра. Обязательно положите запасные носки: тонкие и теплые — они могут быть очень полезны, а места они займут немного. Не забудьте взять и головной убор.

Защитите себя от солнца

Собираясь в горы, не забывайте о ярком солнце. Используйте темные очки, не пропускающие ультрафиолетовые лучи. Они уберегут ваши глаза от излишка света. Не пренебрегайте солнцезащитной косметикой – ее следует нанести на все открытые участки тела. Следует помнить, что даже в пасмурную погоду в горах ультрафиолетовые лучи действуют на кожу.

На свежем воздухе просыпается завидный аппетит. Заготовьте для приготовления пищи калорийные продукты: каши, тушенку, сгущенное молоко. Можно взять немного полуфабрикатов в пластиковых упаковках – лапшу, картофельное пюре, суп. Возьмите с собой чай, кофе, шоколад, печенье – все это пригодится у костра. Не забудьте о походных котелках и половнике — вам без них не обойтись.

Соберите личную аптечку

В горах могут пригодиться лекарства от отравления, от головной боли или сердечные средства. Даже не имея проблем со здоровьем, следует позаботиться о медикаментах для оказания первой помощи: йоде, бинтах, пластыре или обезболивающем. Если вы нуждаетесь в постоянном приеме таблеток, не забудьте взять их в поход.

На дно положите предметы, которые будут использоваться только по прибытию на место. Прежде всего — это спальный мешок и палатка. Потом уложите запасную одежду и обувь. Понадобятся гигиенические принадлежности: мыло, зубная щетка, паста и т.д. Личные вещи должны быть не только нужными, но и легкими. На самый верх – продукты, спички, консервный нож, миску, кружку и ложку. Снаружи закрепите специальный коврик, не пропускающий холод.

Как правильно собраться в поход. Советы

Подготовка к походу – кропотливое и хлопотное дело. При этом особой разницы нет, отправляетесь ли вы недалеко от города в лес на двое суток, или уезжаете далеко в горы, к реке, или в степь на две недели. Подготовка к любому походу требует внимательности. Даже у опытных туристов, которые начинают сборы с составления чёткого плана, случаются промашки – что уж говорить о новичках. Потому стоит придерживаться некоторых инструкций, ну и, конечно же, принять во внимание следующие несколько советов.

Читать еще:  Преимущества мягких окон для веранды

Совет 1. Список необходимых вещей

Подготовка к походу начинается с составления списка вещей, которые точно понадобятся в пути. А также в него следует включить вещи, которые пригодятся, если в походе случится непредвиденная ситуация.

Список должен выглядеть примерно так:

· Палатка и снаряжение

· Фонарь, запасные лампочки и батарейки к нему;

· Предметы личной гигиены;

· Запасная и тёплая одежда;

Список можно дополнить, но исключать из него ничего не следует. А также не стоит набирать с собой бесполезные вещи, которые, скорее всего, не понадобятся. Например, косметику, аксессуары, украшения, много одежды, гаджеты, кроме телефона и фотоаппарата, и многое другое, чем мы пользуемся в повседневной жизни.

Совет 2. Одежда

Стоит ли говорить, что походная одежда – это прежде всего комфорт. Составляя список вещей, не забывайте, что вечерние наряды на природе вам не понадобятся, поэтому ограничьте походный гардероб до двух комплектов нательного белья, учитывая тот, что будет на вас. Кроме белья, есть ещё два слоя одежды. Кофты и подштанники – это средний слой одежды, а куртки, брюки, дождевики и накидки – верхний.

Желательно, чтобы все три слоя были из одного вида материала, то есть из натуральных тканей, или синтетических. У натуральных материалов при современных технологиях остался один плюс – в них дышит тело. У синтетических – другой: это сохранение тепла, выталкивание влаги от тела наружу, возможность быстро сохнуть. Так, термобельё сохраняет тепло тела. Пока турист работает, термобельё набирает тепло и сохраняет его, а пот выталкивает наружу. Если следующий слой будет хлопчатобумажный, он вернёт уже охлаждённый пот и влагу обратно. Даже в тёплую погоду будет неприятно.

Совет 3. Обувь

Подобрать обувь для похода сложнее, чем одежду. Она должна быть подходящей по размеру, комфортной, удобной для неровной местности, гор, склонов и таких неприятностей, как лужи и грязь. Лучше использовать не недавно купленную обувь, а уже разношенную. Иначе мозоли, при которых не получится продолжать движение, обеспечены.

Походник должен быть уверен, что ботинки не развалятся во время непогоды, которая может случиться. Опытные туристы выбирают только проверенные бренды. Для равнинной местности подойдут лёгкие кеды или кроссовки. Для гор нужны высокие ботинки, которые будут крепко держать щиколотку и стопу. В ином случае – вывих гарантирован.

Водникам лучше отдать предпочтение сапогам из пенополиуретана, так как материал легче классической резины, а свойствами обладает теми же. Если поход запланирован в холодное или влажное время года, следует позаботиться о том, чтобы не обморозить конечности.

Совет 4. Вес рюкзака

Если вы осознанно собираетесь в поход, то учитывайте, что рюкзак придётся нести самому. В лесу, в горах или у реки не вызовешь такси. Так, пешеход может позволить себе взять немного больше, чем альпинист, а вот байдарочник может особо не ограничиваться: загрузил всё в байдарку и – готово. Однако, собирая рюкзак, не стоит забывать о необходимых вещах, от которых нельзя отказываться, даже если рюкзак показался тяжёлым.

Совет 5. Палатка

Такие вещи берутся, как правило, на всех участников группы. Если турист решил взять палатку, рассчитанную на одного, и нести её придётся одному. А вот вес многоместной палатки распределится на всех. Кроме палатки, в поход берут тенты на случай непогоды, принадлежности для разведения огня, ёмкости для приготовления пищи. В слаженной и организованной группе общий вес распределяется не поровну, а по физическим возможностям.

Узнать подробнее про палатки можно тут http://rumpel-land.ru/palatki

Совет 6. Продовольствие

От количества воды и запаса продовольствия зависит не только комфортность похода, но и здоровье туристов. Однако, из хорошего похода люди возвращаются с лёгким ощущением голода и без пары-тройки килограммов. Съестные запасы должны быть организованы и расфасованы по разным пакетам, в каждом из которых продовольствия будет на одну готовку.

Правильная подготовка к походу заключается в частности в том, что запас еды рассчитывается на человека. Важно иметь при себе и достаточный запас воды для питья, а также тару, куда её можно набрать. При любом случае путешественники заходят в населённые пункты, где можно набрать воды, но лучше заранее узнать, где по пути будут ключи и источники.

Совет 7. Посуда и нужные мелочи

Посуда для похода обычно металлическая. Она должна быть с удобными крышками и ручками. Стеклянная и пластиковая посуда ненадёжная: портится легко, а утилизируется плохо, а стекло ещё и тяжёлое. Из важных мелочей при себе должен быть нож.

Байдарочники носят его на груди, под рукой, иначе в случае переворота байдарки они утонут, так как ремнями привязаны к ней.

Пешеходники, случается, попадают в силки, поэтому нож тоже должен быть под рукой, а не в рюкзаке.

Ещё при себе должны быть спички и кресало. Среди мелочей, которые пригодятся, но катастрофы без них не произойдёт: солнечные очки и крем от ожогов, защитная мазь от насекомых, фотоаппарат, верёвка, ножницы, мусорные пакеты, мыло и зубная паста.

Подготовка к походу — залог успешного отдыха

Если следовать этим правилам и советам, поход пройдёт без проблем. В продвинутом варианте похода роли медсестры, завхоза и командира группы распределяются заранее. Собрание участников группы перед выходом также желательно для обсуждения деталей, но не обязательный нюанс. И помните, что поход – это атмосфера, поэтому прихватите с собой ещё и гитару, конечно, если останется место.

Читать еще:  Декоративная штукатурка своими руками

Походы в горы для начинающих

Походы в горы для начинающих

Наш сайт предлагает разнообразные программы походов в горы для начинающих. Здесь представлены различные туристические маршруты от однодневных походов с легким рюкзаком до сложных многодневных восхождений на горные вершины . Но прежде чем первый раз отправиться в горы, пожалуйста ознакомьтесь с содержанием этой статьи. Родилась она не случайно, изложенные здесь соображения — это вывод из многолетней работы с людьми которые отправляют в горы в первый раз.

Совершенно неожиданно и спонтанно у Вас появилось желание сходить в горы. Однажды услышав от друзей о том необыкновенном восторге, который они испытали на вершине или высокогорном перевале, Вы, наконец, собрались с духом и решились пойти в поход. Именно Вам, новичкам в туризме, посвящается эта статья.

Маршруты пеших туристических походов для начинающих

  • Природный парк «Большой Тхач»— интенсивный треккинг на границе лесной и альпийской зоны. Очарование лиственного леса, строгость хвойного и потрясающие панорамы кавказских вершин.
  • Через горы к морю… Псебай — Красная Поляна — возможность преодолеть все природно-климатические зоны нашей строны: широколиственные леса, хвойный пояс, зону криволесья, альпийское разнотравие и субальпийские луга. На данном треке возможно продегустировать целебные нарзаны, полакомиться черникой и горной малиной. Весь путь проходит вдоль русла полноводной горной реки Малая Лаба
  • Золотое кольцо. Плато Лаго-Наки. Гора Оштен — маршрут для самых юных туристов. Это самый не напряженный и простой поход из представленных на сайте. Успешно проходится детками с 6 (шести) лет при условии сопровождения одним или двумя взрослыми. Красивейшие виды, ковер из цветущих трав, загадочные туманы, быстрые ручьи, первое знакомство с обитателями кавказского заповедника.
  • Там по неведанным дорожкам… Имеретинские озера — великолепие Имеретинских озер, ледников, белоснежных пиков, водопадов, экстремальный джиппинг и все это в шаговой доступности от цивилизации.
  • Всесоюзный тридцатый маршрут— самый популярный туристический маршрут Краснодарского края советского времени. Мы предлагаем облегченную модификацию знаменитой Тридцатки, адаптированную на любую физическую форму туристов. Несколько дней в предгорьях Адыгеи акклиматизируют Вас к горным условиям района и знакомят с достопримечатеьностями поселка Хаджох. Затем Вы проходите трек по альпийским лугам самого высокогорного плато в Европе — Лаго-наки, посещаете несколько горных перевалов, самый низкий ледник на Кавказе и попадаете в самый южный город Страны Сочи — зону вечного лета. Для самых не подготовленных туристов есть возможность аренды лошади для перевозки личных вещей и группового снаряжения.
  • Молодежь исследует мир— этот маршрут не только относится к разряду «горы — море», он еще наполнен познавательной информацией, городскими экскурсиями, которые раскрывают суть Краснодарского края — казачей вольницы, житницы России и главного курорта нашей страны.

Итак, в путь! Нас ждут несколько последовательных шагов в подготовке к походу и выбору маршрутов путешествия.

Собираемся в поход
  1. Знакомимся с информацией о том, что такое вообще поход в горы. Информацию можно почерпнуть в статье « Походы в горы «.
В походе

Как проходит Ваше путешествие. Какие подводные камни таятся за сладким словом поход?

Ответ на это вопрос для всех абсолютно разный. В походе вы попадаете в обстановку кардинально отличающуюся от урбанизированного города. Вам предстоит пить воду из ручья, встречать рассвет вместе с птицами, идти вместе со своим другом-рюкзаком по горам и долинам весь день, объедать сладкую малину и смородину прямо с куста и кушать снежное мороженое прямо на перевале.

    Алкоголь. Мы не употребляем на маршрутах алкоголь. Наши маршруты имеют среднюю и выше средней интенсивность физической нагрузки. Употребление алкоголя даст дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и может вызвать патологические состояния организма.
    Кроме того, отправляясь на активный тур организатор мероприятия делает на Вас медицинскую страховку. Наличие алкоголя в крови в случае получения травмы лишает Вас права на получения страховой суммы.

  • Питание на маршруте.
    Для участников похода мы закупаем наобр продуктов, сбалансированных по калориям и питательной ценности. Пищу в походе туристы приготовляют на костре или газовых горелках самостоятельно. Если вы не умеете готовить, то Вас проконсультирую, научат и расскажут как это делается в походных условиях.
    В качестве дополнительной услуги мы предлагаем нашим туристам услуги повара, но как правило эта услуга не востребована. Туристы получают удовольствие упражняясь в приготовлении кулинарных шедеврах.
    Питаемся мы в походах от 3 (трех) до 6(шести) раз в день малыми порциями . Если Вы не употребляете в пищу какие-то виды продуктов по медицинским или идейным соображениям (веганство, вегетерианство) сообщите заранее об этом организатору тура. Мы учтем Ваши пожелания при составлении раскладки.
    Отзывы об организации питания можно прочитать по следующей ссылке.
  • Размещение в палатках. При размещении в палатках мы учитываем пожелания туристов. Семейным парам не подселяются чужие люди. Количество мест в палатке соответствует количеству жителей «переносного домика». Вам создаются наиболее комфортные условия для проживания.

    Практически все наши программы доступны людям средней физической формы. В горах Вы получите заряд энергии и позитива. Природа Кавказа наполнит Вас в положительными эмоциями, влюбит в себя и заставит вернуться в горы Кавказа вновь и вновь.

    Наши программы проводятся профессиональными инструкторами горного туризма с многолетним опытом работы. Большой упор делается на безопасность туристов на маршруте, поэтому наши походы в горы как нельзя лучше подходят для начинающих туристов.

    Мы делаем все, чтобы поход в горы для начинающих туристов был комфортным и запоминающимся.

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector